疯齐疯了！若是你刚得过一次，一种常见的维生素B3，竟然能让你再次患癌的风险径直砍掉54%！

这不是什么小作坊的“养生诀要”，而是9月17日发表在巨擘医学期刊《好意思国医学会皮肤病学》（JAMA Dermatology）上的一项震荡发现。

这项触及高出33000东说念主的超大型有计划，可能将透顶改动咱们对皮肤癌驻守的领略——正本，私密火器可能就藏在药店柜台最常见的维生素瓶子里。

这个私密火器，便是烟酰胺（Nicotinamide）

没错，便是你那些细致猛药护肤品里天天见的“好意思白王者”维B3。它能控油、能修护樊篱、能让你的脸白到发光。但谁能念念到，它确切的“王炸”功能，可能根柢不是涂在脸上，而是吃进肚里。

咱们的故事要从2015年提及。

其时，一个袖珍有计划（只须386东说念主）初次示意，口服烟酰胺似乎能减少皮肤癌的复发。音尘一出，皮肤科大夫们欢快了，纷纷开动向高危患者保举。

但一个巨大的疑团历久隐蔽在医学界上空。

烟酰胺这东西，口角处方药（OTC），满大街齐能买到。谁吃了、谁没吃、吃了若干，根柢没法跟踪。这就导致一个致命问题：咱们永恒无法笃定，2015年的阿谁小有计划，到底是瞎猫碰上死耗子，如故真的挖到了宝？

这个悬念必须被闭幕。

于是，范德比尔特大学医学中心（Vanderbilt University Medical Center）的科学家们干了件大事。他们决定不再去街上执东说念主问卷，而是“黑”进了好意思国退伍军东说念主事务部（VA）的弘远医疗数据库——因为在那儿，烟酰胺被列在官方的“处方集”里。

这就像掀开了一个天主视角的宝箱。

有计划东说念主员迅速锁定了33,833 名退伍军东说念主。他们被了了地分红了两组：

天选组：12,287东说念主，按礼貌服用了烟酰胺（尺度剂量为500毫克，逐日两次）。对照组：21,479东说念主，莫得服用。

有计划东说念主员屏住呼吸，开动对比数据。接下来，便是见证名胜的期间。

适度袒露：总体来看，服用烟酰胺的东说念主，皮肤癌风险镌汰了14%！

“就这？”

你可能以为14%听起来也还行，但不够炸裂。别急，确切的飞扬来了。当有计划东说念主员把数据一层层扒开时，一个惊东说念主的方法浮出了水面：

烟酰胺的保护力，跟你“什么时辰开动吃”密切筹商！

黄金时机：若是患者是在得了“第一次”皮肤癌后，就开动服用烟酰胺，那么他下一次患癌的风险……暴跌54%！白银时机：若是照旧得过两、三次，再开动吃，效果依然有，但彰着松开。青铜时机：若是照旧是老病号，得过N次皮肤癌了才念念起吃B3……那效果，就基本何足挂齿了。

这几乎是医学界的一火羊补牢，时犹未晚——但前提是，你最佳在刚丢第一只羊时，就马上把“B3”这个栅栏补上。

这个效果在鳞状细胞癌（一种常见的皮肤癌）上进展得尤其彰着。

难说念，烟酰胺便是挣扎皮肤癌的“全能神药”吗？

科学家们保持了医学应有的安详。他们把眼力投向了另一群“最惨”的高危东说念主群——器官移植患者

这些东说念主为了让肉体不舍弃新器官，必须毕生服用免疫羁系剂。这会导致他们的免疫系统“集体摸鱼”，患皮肤癌的风险比平方东说念主率先几十倍。

若是B3对他们齐灵验，那才叫“封神”。

然则，数据让东说念主有些失望：在这1334名移植患者中，服用B3的总体风险镌汰了……好吧，难言之隐，在统计学上并不权臣！

神药失灵了？

等等！当有计划东说念主员不停送地再次深挖时，又发现了一个“彩蛋”：

天然B3没能镌汰他们的“总体”风险，但关于其中最难缠的“鳞状细胞癌”，尤其是在早期使用时，烟酰胺依然袒涌现了一定的保护力。

这项有计划的意旨是什么？

有计划安逸东说念主李·惠利斯（Lee Wheless）博士说，这可能会改动皮肤科的临床实施。

翻译成东说念主话便是：别比及“癌”声一派了才念念起B3！

畴昔，大夫们可能是等病东说念主反复长皮肤癌，防不胜防了才说“要不你试试B3？”而目下，这项3万东说念主的有计划确认，也许在患者刚冒出“第一个”皮肤癌的萌芽时，就该请烟酰胺出马了。

天然，这毫不代表你目下就该冲去药店狂囤B3当糖豆吃。（任何药物和补充剂的使用，颠倒是剂量，请严格遵医嘱，不然可能带来不行知的后果！）

但这无疑为咱们挣扎皮肤癌——这种环球最常见的癌症之一，掀开了一扇全新的、而况极其低价的大门。

注：本文仅对前沿科学遵循进行解读，无任何医疗提出。

参考文件：

Breglio, K. F., Knox, K. M., Hwang, J., et al. (2025). Nicotinamide for Skin Cancer Chemoprevention. JAMA Dermatology. DOI: 10.1001/jamadermatol.2025.3238